2 ª Corrida da Gazeta de Piracicaba – Resultados no final!

Olá a todos!

Gostariamos antes de mais nada agradecer a todos pela participação no evento de ontem em nossa cidade. Ontem participamos da corrida juntamente com a Fit Labore Grupo de Corrida e Caminhada e tivemos mais de 60 pessoas em nossa tenda, entre participantes, familiares e amigos.

Gostariamos de agradecer tambem os elogios que nos foram dados. Nosso muito obrigado!

E agora, gostariamos de parabenizar as nossas alunas Miriam Coelho e Terezinha  pela vitoria nas suas respectivas categorias. É muito bom ver que estamos trilhando o caminho certo de criar um grupo e uma comunidade voltada para o bem estar juntamente com a Fit labore aqui em Piracicaba. Desde de o ano passado acreditavamos nisso e este ano pudemos comprovar que esta nossa missão esta sendo feita com muito carinho e suor.

Caso queriam ver o relato do Augustão da Fit labore e tambem da R Personal sobre a corrida veja no blog.vamoscorrendo.com.br . Alias o Augustão esta fazendo camisas de corridas estilizadas e muito legais só sobre temas realcionados a corrida. Confira em www.vamoscorrendo.com.br

Em breve  o resultado  estará no nosso blog de todos os membros da equipe e fotos do evento tambem! Continuem acessando que colocaremos aqui!

Abraços

Equipe R Personal Training

Resultados

2ª CORRIDA de Rua – GAZETA de PIRACICABA

Data : 22-AGOSTO-2010

CLASSIFICAÇÂO por Tempo de Chegada

CORREDORES  < FEMININO – 5 KM  >  :

1º numero e geral feminina ou masculino e segundo numero é geral total

24     233  GRAZIELA ARTUSO                   00:28:07    5:37  00:27:31   F           F3039         8  Academia R Personal / Fit Labo

27     229  CRISTIANE OMETTO                  00:28:23    5:41  00:27:52   F           F4049         5  Academia R Personal / Fit Labo

 28     244  LILIANA DELIBERATO E BATISTA      00:28:28    5:42  00:28:17   F           F3039        11  Academia R Personal / Fit Labo

39     226  ROSANGELA VERLENCIA               00:30:09    6:02  00:29:42   F           F4049        10  Academia R Personal / Fit Labo

42     224  MALI FERRAZ                       00:31:12    6:14  00:30:41   F           F4049        11  Academia R Personal / Fit Labo

45     238  LUCY HELLMEISTER ABRAHÃO VALDRIG  00:31:33    6:19  00:31:05   F           F4049        12  Academia R Personal / Fit Labo

52     240  TEREZINHA S. FINGUERUT            00:32:47    6:33  00:32:17   F           F5559         1  Academia R Personal / Fit Labo

62     228  MARA FERRAZ DE ARRUDA             00:35:13    7:03  00:34:41   F           F3039        28  Academia R Personal / Fit Labo

   63     232  ALESSANDRA LAMBERTUTTI            00:35:38    7:08  00:35:12   F           F3039        29  Academia R Personal / Fit Labo

69     213  DEVANILDE QUICOLLI CONSTANCIO     00:36:31    7:18  00:35:56   F           F4049        18  Iniciação 2000 / Fit Labore

74     252  HELOISA CHIARINI                  00:37:35    7:31  00:37:04   F           F4049        21  Academia R Personal / Fit Labo

   75     230  MICHELLE COELHO NOVEMBRE          00:37:54    7:35  00:37:27   F           F2029        15  Academia R Personal / Fit Labo

   76     243  MARA TROIANO                      00:38:05    7:37  00:37:31   F           F3039        31  Academia R Personal / Fit Labo

79     215  ANITA PETITO                      00:38:51    7:46  00:38:31   F           F2029        17  Iniciação 2000 / Fit Labore  

   80     216  ANA LUIZA LORANDI FALDA           00:38:51    7:46  00:38:31   F           F2029        18  Iniciação 2000 / Fit Labore  

84     236  CIRENE ISABELLA DE MORAES         00:39:42    7:56  00:39:10   F           F3039        34  Academia R Personal / Fit Labo

86     217  IVANA ROSSETTO BELLE              00:40:33    8:07  00:40:12   F           F2029        21  Iniciação 2000 / Fit Labore  

   87     255  ERIKA MARIA ROEL GUTIERREZ        00:40:36    8:07  00:40:08   F           F4049        22  Academia R Personal / Fit Labo

89     223  MIRIAN COELHO DE SOUZA            00:41:27    8:17  00:40:59   F           F5054         2  Academia R Personal / Fit Labo

94     483  MARIA DO CARMO BITTENCOURT        00:44:12    8:50  00:43:43   F           F4049        25  Academia R Personal / Fit Labo

98     222  RAQUEL SOUZA                      00:46:19    9:16  00:45:40   F           F4049        27  Academia R Personal / Fit Labo

CORREDORES  < MASCULINO – 5 KM >  :

71     249  APARECIDO DONIZETTI               00:23:30    4:42  00:22:44   M           M4549         9  Academia R Personal / Fit Labo

88     256  JOSÉ DE SOUZA ANDRADE             00:24:44    4:57  00:24:09   M           M4044        15  Academia R Personal / Fit Labo

91     221  RAPHAEL VALENTE                   00:24:57    4:59  00:24:49   M           M2029        15  Academia R Personal / Fit Labo

95     254  CARLOS BORIAN                     00:25:04    5:01  00:24:29   M           M4549        13  Academia R Personal / Fit Labo

121     246  MARIO AUGUSTA PASSATO             00:27:04    5:25  00:26:29   M           M4549        18  Academia R Personal / Fit Labo

  122     241  PAULO H. VELLO                    00:27:08    5:26  00:26:33   M           M3039        40  Academia R Personal / Fit Labo

148     245  EDSON CARLOS VOLPONI              00:28:20    5:40  00:28:10   M           M4044        26  Academia R Personal / Fit Labo

  149     231  AUGUSTO VERRENGIA                 00:28:27    5:41  00:27:53   M           M3039        47  Academia R Personal / Fit Labo

154     337  DILSON MATTOS                     00:28:40    5:44  00:28:00   M           M6064         7  Academia R Personal / Fit Labo

157     248  CLAUDEMIR RODRIGUES LEITE         00:28:47    5:45  00:28:12   M           M4044        27  Academia R Personal / Fit Labo

161     214  DIEGO DE CASTRO SOARES            00:29:27    5:53  00:28:53   M           M1619         9  Iniciação 2000 / Fit Labore  

167     235  CELSO ROMANI JUNIOR               00:30:05    6:01  00:29:33   M           M3039        53  Academia R Personal / Fit Labo

  168     250  EDGAR FERNANDO DE LUCA            00:30:18    6:04  00:29:34   M           M4044        29  Academia R Personal / Fit Labo

185     237  MARCUS VINICIUS DE ARRUDA         00:31:58    6:24  00:31:27   M           M4044        31  Academia R Personal / Fit Labo

190     251  REGINALDO CHIARINI                00:32:24    6:29  00:31:41   M           M4549        27  Academia R Personal / Fit Labo

195     219  EDNO DOMINGUES                    00:33:50    6:46  00:33:30   M           M70           1  Iniciação 2000 / Fit Labore  

204     225  EVANDRO FERRAZ                    00:35:14    7:03  00:34:43   M           M4549        30  Academia R Personal / Fit Labo

212     242  ADRIANGELO LIMA                   00:38:05    7:37  00:37:32   M           M3039        66  Academia R Personal / Fit Labo

218     247  RODRIGO PELLEGRINI                00:40:32    8:06  00:40:11   M           M2029        38  Academia R Personal / Fit Labo

225     484  JOÃO DIAS DE T. ARRUDA            00:44:32    8:54  00:44:03   M           M6569         4  Academia R Personal / Fit Labo

Fazer exercícios diminui dores de cabeça

Fonte: Estadão.com.br

Praticar atividades físicas pode ajudar a amenizar enxaquecas, concluiu estudo brasileiro

Praticar atividades físicas pode ajudar a amenizar enxaquecas, concluiu o primeiro estudo epidemológico sobre dor de cabeça realizado por pesquisadores da Universidade Federal de Santa Catarina e da Universidade Federal de São Paulo.

O trabalho ouviu 3.848 pessoas escolhidas aleatoriamente, de ambos os sexos, com idade entre 18 e 79 anos. Avaliou-se, também, a relação entre a enxaqueca e a cefaléia – nome científico da dor de cabeça – com hábitos do dia a dia, como a prática regular de exercícios físicos.

No final, a pesquisa constatou que os sedentários apresentaram 43% mais enxaqueca e 100% mais cefaléia crônica do que as pessoas que se exercitam. Segundo os estudiosos, isso acontece porque as atividades físicas aumentam a produção de endorfinas, neurotransmissores que proporcionam bem-estar, funcionando como uma morfina natural.

Alguns artigos sugerem também que outras substâncias liberadas durante os exercícios, como a epinefrina e os esteróides, podem estar por trás do alívio. A melhora na circulação sanguínea, que provoca um aumento da oxigenação cerebral, é mais um fator que colabora para o fim das dores.

Por que algumas dietas não funcionam para todos

Fonte: Veja.com

Cada pessoa tem um conjunto único de fatores genéticos e ambientais que contribuem para a saúde metabólica

O desejo de perder alguns quilos extras já tem lugar fixo entre as metas estabelecidas pelas mulheres. Com o objetivo de emagrecer, elas buscam estratégias normalmente já testadas por outras pessoas, mas que nem sempre dão o resultado esperado. A novidade é que há uma razão biológica para isso.

De acordo com uma pesquisa publicada pelo periódico científico Genetics, existe uma interação entre a genética e o tipo de dieta – que depende das características específicas de uma pessoa para funcionar. Os cientistas chegaram a essa conclusão ao estudar 146 diferentes linhagens de moscas-das-frutas. Elas foram alimentadas com quatro dietas diferentes: balanceada, baixa quantidade de calorias, excesso de açúcar e excesso de gordura. A partir disso, os pesquisadores listaram as características metabólicas dos grupos e deram um tipo de alimentação a cada um.

Segundo os resultados, moscas pertencentes a algumas linhagens genéticas demonstraram grande sensibilidade a determinadas dietas e tiveram alteração no peso corporal. Por outro lado, quando as moscas foram submetidas a dietas sem a preocupação com características genéticas, os resultados não foram tão satisfatórios, e houve pouca alteração no peso.

“Cada pessoa tem um conjunto único de fatores genéticos e ambientais que contribuem para sua saúde metabólica. Devemos parar de procurar uma saída comum e começar a aceitar que este é um problema complexo que pode ter uma solução diferente para cada indivíduo”, disse Laura K. Reed, pesquisadora do departamento de Genética da North Carolina State University, Estados Unidos. De acordo com ela, a descoberta pode ajudar a trazer uma outra visão para o tratamento contra diabetes e obesidade.